Фотоотчет обязателен. Программа была насыщенна, пресс качали, анжумания, подтягивания, всё, кроме бега

Играли для задора в лесенку, это когда по очереди выполняете количество упражнений с увеличением, мышцы помнили эту тренировку еще неделю